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减肥贴!
[米啦] 于2005-05-05 09:23:24发布 下定离手了...
坚决8吃减肥药~
昨天称了下 124j 165cm 汗一把~ 有没有一起减的....我打算用苹果酸奶餐~~
[柳柳] 于2005-05-05 09:24:44 回复：
我和你一道减........
8过上次见你不是满瘦的么........
[咪宝] 于2005-05-05 09:27:50 回复：
我也减~~~~~~~
[米啦] 于2005-05-05 15:47:27 回复：
我目标定到7月份55kg好的. 良心平点~大家加油哦 ..扔掉潮头肉~~
http://www.suppermm.net/ebook/teacherhsu/lesson11.htm 徐老师一分钟瘦身操
[此贴子已经被作者于2005-5-5 16:13:15编辑过]
[MayMeng] 于2005-05-05 16:33:25 回复：
哎呀其实很简单，吃鸡蛋牛奶素就好了，蛋糕巧克力可以继续吃，但是也不会胖
[爱咪阿秋] 于2005-05-05 16:34:18 回复：
汗色,偶都50kg了
[米啦] 于2005-05-05 16:42:43 回复：
鸡蛋牛奶素 是不是就是鸡蛋和牛奶 还有素食啊.....其实这些我斗不喜欢吃
还有巧克力蛋糕 我本来就不怎么喜欢吃 .
.关键是零食...有其是薯片~要命哦~.唉
啊秋小朋友 你比较高 ....在说了 一点斗不胖~~~
[柳柳] 于2005-05-05 16:51:47 回复：
我也努力减肥类HOHO目标是102斤哇咔咔咔咔咔~~~~~~~~~~~~~
[奶糖] 于2005-05-05 17:06:01 回复：
运动减肥 又健康 效果又明显 食物上的减肥很难有效保持哦
[米啦] 于2005-05-05 20:00:58 回复：
我狠懒的 ....表运动~~~~最好是睡眠减肥....hoho ~~~有没有这种办法的拉...我水桶腰...烦s了....
[奶糖] 于2005-05-05 21:54:08 回复：
可以抽脂
[语笑嫣然] 于2005-05-05 23:05:04 回复：
早饭,中饭吃饱,晚饭不吃(最多吃个水果).....夜宵你想也表想............坚持不懈,减肥很快就有成效的~~
[amoon] 于2005-05-07 16:23:06 回复：
偶娘叫偶增肥,郁闷ING
[猫咪宝贝] 于2005-05-07 16:34:37 回复：
其实运动减肥是最没效果的了！我单位的同事也天天说减肥，她都做健美操一年了也没见效果，我倒是觉得她结实了许多！（我同事很肥，165米，重135）
[猫咪情缘] 于2005-05-07 16:34:45 回复：
偶也要增肥，偶的理想是达到120斤，偶喜欢胖，胖好
[苏菲] 于2005-05-07 17:42:31 回复：
跟丢丢MM一起减~~~
[艾澈] 于2005-05-08 17:02:27 回复：
以下是引用语笑嫣然在2005-5-5 23:05:04的发言：
早饭,中饭吃饱,晚饭不吃(最多吃个水果).....夜宵你想也表想............
坚持不懈,减肥很快就有成效的~~
素啊素啊，这个办法很好的~
我坚持了一段时间，体重真的下来了，
8过量来量去，n个围都没下来，8晓得为什么。
会不会是这样先减肚子里的油水的？
偶们懒人减肥，打s都8运动~！
[米啦] 于2005-05-08 19:09:57 回复：
真的 真的?????爱扯 你减了多少拉.....羡慕....我传衣服肚皮都弹出了...8敢出去的..丢米算标准~~~莲花jj好减肥了...
[芽芽] 于2005-05-08 21:19:40 回复：
[青の猫猫] 于2005-05-09 12:35:26 回复：
我的减肥办法是少吃多睡我睡着了就不想吃了呢多吃素荤最好不吃恩恩~~~我以前121斤~~164CM现在100斤~~164CM大家加油~~~~~~~~~
[类女] 于2005-05-09 12:42:55 回复：
减肥，减肥……我现在早餐，中饭都是稀饭，菜菜照吃，晚餐随便
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