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减肥贴!
[米啦] 于2005-05-05 09:23:24发布 下定离手了...
坚决8吃减肥药~
昨天称了下 124j 165cm 汗一把~ 有没有一起减的....我打算用苹果酸奶餐~~
[艾澈] 于2005-05-09 13:11:05 回复：
以下是引用米啦在2005-5-8 19:09:57的发言：
真的 真的?????爱扯 你减了多少拉.....羡慕....我传衣服肚皮都弹出了...8敢出去的..
丢米算标准~~~莲花jj好减肥了...
我坚持了一个多礼拜，就瘦了4斤，
51一过.........
又回来了........
[米啦] 于2005-05-09 13:59:24 回复：
阳阳妈~~~你比较厉害~~ 昨天我晚饭也没吃~~~好像是有点效果~~ 我现在不大敢吃减肥药了....我同学单位里有个人吃减肥药吃死的.
[青の猫猫] 于2005-05-09 14:45:39 回复：
别吃减肥药减肥药瘦的迅速但是反弹的也快而且反弹以后比以前还胖要保持好的身材就要控制饮食不好的饮食习惯全都要戒了第一步先把零食戒了如果一下子把自己原本的食量减到很少的话到时候一个受不了会吃进更多让自己胖的东西
[amoon] 于2005-05-09 15:02:42 回复：
恩恩,千万表吃减肥药,我同学都吃出心脏病了.
[青の猫猫] 于2005-05-09 15:03:40 回复：
我同学是越吃越肥以前只有90多斤后来100斤了嫌肥了就吃减肥药现在好了120多斤了她已经放弃减肥了
[amoon] 于2005-05-09 15:05:36 回复：
我同学那个时候吃曲美,每天就吃白饭霉豆腐,人啊瘦了很多很多,但是就是心脏开始不好,然后过了个暑假,回来又胖了,但是心脏再没有好过
[米啦] 于2005-05-10 09:03:37 回复：
我昨天晚上熬8牢 吃了个鸡腿 可怜! 而且还是那种酱过得 咸得要命~
[青の猫猫] 于2005-05-10 09:08:10 回复：
以下是引用米啦在2005-5-10 9:03:37的发言：
我昨天晚上熬8牢 吃了个鸡腿 可怜! 而且还是那种酱过得 咸得要命~
你完了
晚上吃东西最容易肥了
所以说不要一下子把食量减下来
这样很容易吃的更多
如果嘴巴谗肚子饿熬不牢就吃点水果喝点水
目的就是把肚子给撑起来
多喝点水这样会有饱的感觉
[猫咪情缘] 于2005-05-10 09:41:35 回复：
以下是引用米啦在2005-5-10 9:03:37的发言：
我昨天晚上熬8牢 吃了个鸡腿 可怜! 而且还是那种酱过得 咸得要命~
真可怜，减肥简直是受罪么
要是能换咱俩换换
[猫猫儿] 于2005-05-10 19:02:40 回复：
偶别的地方8用减...就大腿...咋办
[米啦] 于2005-05-10 21:49:51 回复：
饿了一个半晚上好像是瘦了点~~~腰子上滴rr 稍微薄了点~有点效果的~ 减大腿包 保险膜 狠难过的...
[柳柳] 于2005-05-10 22:22:50 回复：
[米啦] 于2005-05-10 22:29:56 回复：
是闹 我怕夏天胖的没衣服穿得进
[柳柳] 于2005-05-10 22:31:20 回复：
以下是引用米啦在2005-5-10 22:29:56的发言：
是闹 我怕夏天胖的没衣服穿得进
我比你还胖类
减肥减肥
最近累死了我先睡觉了
[米啦] 于2005-05-10 22:38:06 回复：
我太空~~~困了1天了....本来今天要去看 周阿姨那个白猫猫 后来困得8醒人世....唉
[米啦] 于2005-05-12 17:35:21 回复：
我今天称过了 ..瘦了2斤 嘎嘎~~~
[青の猫猫] 于2005-05-12 18:03:25 回复：
米啦你那么急于瘦下来虽然看到了成果是瘦了两斤其实减掉的是水分不是肥肉啊如果你要速成马上穿上以前穿不上的衣服我教你个办法一个礼拜不吃任何放盐的东西成效很明显的或者喝七日瘦身汤就是除了喝这个汤其他什么都不吃不喝连水都不能喝连喝瘦身汤七天效果也很明显那汤的做法是：番茄，白菜等蔬菜不加水熬成汤还有个很好的办法是吃醋黄豆把黄豆用醋浸泡发涨后吃涨了的黄豆期间适当减少食量吃醋黄豆是在日本非常流行而且效果很好的办法如果想长期保持身材建议慢慢减少食量并且能站不做能爬楼梯不坐电梯能走路不坐车因为反弹是非常可怕的切记切记最后祝你成功
[青の猫猫] 于2005-05-12 18:07:32 回复：
还有部分肥胖的同志把肥胖的部分用保鲜膜包紧然后开始运动出越多汗越好啊
[猫咪情缘] 于2005-05-12 18:55:02 回复：
青の猫猫说的好可怕
[青の猫猫] 于2005-05-12 20:03:29 回复：
其实不可怕需要耐心和毅力
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